Tips
Eigen pagina maken?
Top partners:
step
Door het trainen van je spieren krijg je een mooi gespierd lijf en door je benen te trainen met een step apparaat krijg je mooie benen en kun je ook nog eens afvallen. Een van de bewegingen die op een step apparaat kunt doen is de hoge fitness steppers waarbij je je eigen lichaam in de lucht moet zien te houden door te blijven steppen. Door de step bewegingen zweet je en zo bouw je dus je conditie op.
